ÿþ<HTML> <head><meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1"> <META HTTP-EQUIV="Content-Type" CONTENT="text/html;charset=ISO-8859-1"> <TITLE> Zaboravljeni faktor kod duhovnog ugnjetavanja. Fizi ka strana duhovnog ratovanja </TITLE> <META NAME="AUTHOR" CONTENT="Grantley Morris"> <META NAME="KEYWORDS" CONTENT="duhovnog ratovanja, duhovnog ugnjetavanja"> </HEAD><BODY> <BODY BACKGROUND="beige1.gif" bgcolor="#ffffcc" TEXT="#660000" link="#990000" vlink="#330000" alink="#00FF00"> <FONT FACE="COMIC SANS MS"> <ul><ul><CENTER><H1><Font size=+5 FONT COLOR="#996600"><B> Zaboravljeni faktor kod duhovnog ugnjetavanja </B></H1></FONT><P> <H1><Font size=+2 FONT COLOR="#663300"><B> Fizi ka strana duhovnog ratovanja </B></H1></font></CENTER><P> <CENTER><IMG SRC="godlove.gif" WIDTH=93 HEIGHT=74 ALT="[Dove]"> <P> <FONT COLOR="#006600"> napisao </i><P> <IMG SRC="gm.gif" WIDTH=161 HEIGHT=21 ALT="By Grantley Morris" ALIGN="BOTTOM"><p><br></font> <b> Ova stranica na <A href="oppression.htm">English</A>, <A href="oppressionf.htm">francuskom (Français)</A></b><p> </center><br><ul><font size=4><p> Luisa, moja prijateljica, se istovremeno herojski bori sa depresijom i demonskim la~ima kako je Bog odbacuje. Nije iznenaujue ato je pod dnevnim napadima, s obzirom da je visoko talentovana ~ena, ija umetnost, poezija i proza mogu da dotaknu ceo svet na slavu Boga i evanelja, pod pretpostavkom da nastavlja da se odupire sna~nim ugnjetavanjima sa kojima se suo ava.<p> Luisa je otkrila da treba da brine o sebi i fizi ki, kako bi bila u najboljem stanju da vodi duhovne bitke. Ona mora da pazi na to ata i kad jede. Neodgovarajua i neredovna ishrana uti e na njeno raspolo~enje i snagu, ato je zauzvrat ini duhovno ranjivom. Isto tako, ona je nau ila da je va~no imati dovoljno sna, toliko va~no da, ako je potrebno, ona e ak da popije lekove za to, radije nego ato e nedostatkom sna u initi da postane podlo~na duhovnim napadima. Dodao bih da je ve~banje takoe bitno. esto nam je teako da pronaemo motivaciju za ve~banje, a joa te~e kada smo depresivni, ali istra~ivanja pokazuju da je ve~banje efektivno koliko i antidepresivi kada je u pitanju sni~avanje depresije.<p>  Hrana ima velike veze sa pobedom, rekla mi je Luisa,  Znam van svake sumnje da je tako, jer vidim sopstvene akcije nakon ato pojedem hranu koja mi ne odgovara ili kada propustim obrok koji mi je potreban. <p> Da li Luisina zapa~anja zvu e neduhovno? O igledno je da su duhovni faktori poput molitve, vere, zajedniatva, pot injavanja Bo~ijoj volji, i biblijskog razumevanja od najvee va~nosti, ali fizi ka strana takoe igra ulogu. Uostalom, isti Bog koji je stvorio natprirodno je stvorio prirodno.<p> Kada nas je Bog stvorio sa fizi kim telima koja imaju fizi ke potrebe, da li je rezultat proglasio inferiornim? Stvoritelj ponosno izjavljuje da je vrlo dobro. Mi nikako ne treba da veli amo fizi ku stranu viae nego duhovnu, niti da je proglaaavamo bitnijom, ali poniziti fizi ku stranu je uvrediti naaeg Stvoritelja.<p> Luisa me je podsetila da je Isus nahranio na hiljade ljudi kako ne bi malaksali na putu do kue <font size=3>(Marko 8:3)</font>, i da je Jonatan, zahvaljujui medu koji je jeo, bio sna~niji i spremniji da se bori protiv neprijatelja od onih koji su postili <font size=3>(1 Samuilova 14:24-30)</font>. Postoji obilje drugih biblijskih primera. Na primer, Isus nam je rekao da se svaki dan molimo za snabdevanje hranom <font size=3>(Matej 6:11)</font>. Apostol Pavle je insistirao, i podsticao ljude koji su do~iveli brodolom da jedu.  Okrepite svoj ~ivot, potrebno vam je kako biste pre~iveli, izjasnio se,  Nijednome od vas dlaka sa glave nee otpasti <font size=3>(Dela 27:33-34)</font>. Onda je Bog odgovorio na njegovu molitvu da ih sve spasi. Ilija, uplaaen i depresivan, pao je u dubok san pod drvetom. Pojavio se aneo. Tako je, <b><i> aneo </i></b> mu je dao vodu i hranu. Dozvolio je Iliji da joa malo odspava a onda mu je dao joa jedan obrok. Ovo je, u kombinaciji sa kasnijim re ima od Gospoda, bio Bo~iji odgovor na Ilijinu duhovnu potiatenost.<p> Prekomeran rad  nedostatak sna i rekreacije  je razlog zbog kog je previae hriaanskih voa iznemoglo.<p> Biblija ak u i bra ne parove da ne zanemaruju fizi ku stranu njihove bra ne zajednice <font size=3>(1&nbsp;Korinanima 7:3-5)</font>.<p> U specifi nim situacijama, Bog mo~e da nas vodi tako da privremeno mo~emo bez toga, ali generalno, zapostavljanje fizi ke strane nije znak duhovnosti, ve znak lutanja od Boga koji je stvorio fizi ku stvarnost.<p> Na~alost, ak i sve~e voe danas ima manje vitamina nego obi no, a medicinska istra~ivanja ukazuju na blisku povezanost izmeu nedostatka pravilne ishrane i depresije. Na primer, depresija je jedan od prvih simptoma nedostatka vitamina C. Kako bi se izbegla depresija, adekvatno unoaenje B kompleks vitamina je od suatinske va~nosti. Na primer, izgleda da vitamini B9 (folna kiselina) i B6 (piridoksin) uti u na nivo serotonina u mozgu. Serotonin i jeste hormon koji je na meti antidepresiva. Drugi nedostaci vitamina B su takoe povezani sa depresijom, kao i nedostaci kalcijuma, magnezijuma, gvo~a ili kalijuma. Nedostatak sun eve svetlosti (normalno veata ko osvetljenje nije dovoljno) je u viae navrta bilo potvreno kao zna ajan uzrok depresije. Veruje se da je to objaanjenje zbog ega ato se kraim danima broj samoubistava povea. Istra~ivanje je takoe pokazalo da ve~banje mo~e da bude jednako efektivno kao i antidepresivi u borbi sa depresijom.<p> </ul></ul><p> <CENTER><font size=5><b><A HREF="../languages/serbian.htm">Joa srpskih hriaanskih stranica od istog autora</a></font><p> <CENTER><font size=6><b>English Only</a></b></font><p> Za viae informacija o medicinskim/nutritivnim stranama depresije pro itajte <A HREF="../guilty/natural-cure.htm">Natural Cures for Depression & Anxiety-Related Illnesses</a> <p> <font size=5><b> <A HREF = "depression.htm">Next Page in the Series </a></b></font><p> <br><p> <b><FONT COLOR="#CC6600"><h3>&nbsp;.&nbsp;.&nbsp;.from a fascinating web book crammed with goodies</h3> <A HREF = "../book/index.htm">View the web book</a><p><br></font> <h3>Facebook? See <A HREF="../facebook.htm">Let s Help Each Other</a></font><p><I><B><font color="#cc33cc">Comments?</font> <FONT color="#OOOOFF">Prayer Request?</font></B></I> </h3> <P> <b>Grantley s Mail Box:</b> <A HREF="mailto:depress@net-burst.net"><IMG SRC="e_mail.gif" WIDTH=35 HEIGHT=18 ALT="[E-mail]" border=0></A> <I><A HREF="mailto:depress@net-burst.net">depress@net-burst.net</a></I> <p><i><font size=7>Other exciting pages:</font></I><p><font color=#660000> [<A HREF="index.htm">Related Pages</a>] [<A HREF="../god/God_&_suffering.htm">Pain & Suffering Issues</a>] [<A HREF="../love/index.htm">God s Love for You</a>] [<A HREF="../index.htm">Much More!</a>]<br> [<A HREF="../facebook.htm">Bless & Be Blessed by Facebook</a>] [<A HREF="../daily-quotes.htm">Daily Quotes</a>] [<A HREF="../truth.htm">My Shame</a>]</b></font> <P></center><font size=1 color="#000000"><center><A HREF="../facebook.htm"><IMG SRC="../images/facebooksmtrans.gif" border=0 width="22" height="21" align="middle"></a></center><p>Not to be sold. &#169; Copyright 1985-1996, 2017 <a href="../grantley.htm">Grantley Morris</a>. May be freely copied in whole or in part <b>provided</b>: it is not altered; this entire paragraph is included; readers are not charged; if used in a webpage, the new page is significantly different to this one. Many more compassionate, inspiring, sometimes hilarious writings available free online at <A HREF="http://net-burst.net/">www.net-burst.net</a> <I> &nbsp;Freely you have received, freely give.</I><br> For use outside these limits, consult the author. </UL> </BODY> </HTML>